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心臟科醫師聲明「水」
 

你必須知道
 
睡前,洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西,不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住引發心臟病及腦部疾病。 


國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分。 
如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 


夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。 
省錢又衛生的公開秘密


 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!
 一度水 = 一公噸 ( 一立方公尺 = 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎? 
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水!! 所以 20 元很大奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!


 多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生!!
 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水, 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內, 
這個瓶子就會變成 agar,12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!!
 因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,但是醫學界教授還是勸大家喝礦泉水時不要接觸瓶口 !!
 看完後;請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

 發佈者: 陳信安 

轉載自http://vemma9520.pixnet.net/blog/trackback/09db0102ad/83938918

 

 

             

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